床墊是陪伴人生五分之一的時光的寢具，對于每天有一個優(yōu)質(zhì)的睡眠來講，選擇一款優(yōu)質(zhì)的床墊是關(guān)鍵。最近網(wǎng)上有流傳這樣一則段子“一年換iphone，十年換床墊，iphone重要還是健康重要”許多網(wǎng)友也展開激烈的討論， 但是從這里也看出大多數(shù)消費者對床墊的重要性看的不那么重要，那么到底是iphone還是健康重要呢？

選購床墊只買對的  不買貴的！

iphone重要還是健康重要？

對于這個問題，網(wǎng)友們一致認為手機比較重要，手機屬于社交產(chǎn)物，在公共場合使用的機會比較多，用什么檔次的手機，身邊的人全都知道了，不能掉檔次。而且手機屬于電子產(chǎn)品一類，更新?lián)Q代比較快，如果更不上電子時代的腳步，相當(dāng)于淪為社交圈中的“凹凸man”，還有一部分網(wǎng)友認為，床墊屬于私人物品，除了滿足每晚休息睡覺使用，其余時間都是不出門見人的，床墊質(zhì)量好壞也可以將就使用。

 針對上述問題的回答有幾十種，都是站在不同的角度思考這個與現(xiàn)實相悖的問題，小編也堅持認為健康比較重要，選擇一款適合自己的床墊的價格與一款高檔手機的價格相差不到哪里去，為什么不多注意自己的健康呢？在這里不得不給大家提一下醒，關(guān)愛自己的身體，警惕身體健康亮紅燈。同時也跟大家講解一些關(guān)于床墊質(zhì)量不好直接導(dǎo)致的嚴重后果有哪些，讓各位朋友多了解這方面的知識，避免走入誤區(qū)。

  床墊直接影響睡眠健康

 1.睡眠質(zhì)量不好的表現(xiàn)

（1） 睡不著，入睡時間延長。睡眠質(zhì)量好的人一般在半個小時后就能入眠，睡眠質(zhì)量差的人入睡時間延長不說，更容易心煩其亂，影響睡眠質(zhì)量。（2）經(jīng)常進入淺睡眠狀態(tài)，容易被周圍的聲響驚醒；晚上經(jīng)常起夜，難以真正入睡。（3）睡醒后感覺渾身疲勞沒勁，夜晚噩夢連連，導(dǎo)致第二天沒有精神工作。

2.警惕身體健康亮紅燈

 （1）長期患睡眠障礙，將導(dǎo)致人體生理機能紊亂。醫(yī)學(xué)專家指出，有為數(shù)不少的高血壓病人和心臟病患者是由于睡眠不好引起的。

（2）經(jīng)常性失眠或者睡眠質(zhì)量不好，最先受到影響的是注意力、專注力、精細操作能力、高智力思考及記憶力，學(xué)習(xí)效率及創(chuàng)造性思考力也會顯著減退。

（3）睡眠嚴重不足時，還有可能誘發(fā)精神錯亂。對于女性來說，睡眠質(zhì)量不好，更容易變老長胖。

選對床墊是關(guān)鍵

  睡眠質(zhì)量差直接影響身體健康，殊不知床墊正是影響睡眠質(zhì)量好壞的關(guān)鍵。一款舒適度較高，質(zhì)量較好的床墊有助于快速入眠，提升睡眠質(zhì)量，讓人體能力得到快速補充，才有更多精力投入工作、生活和學(xué)習(xí)當(dāng)中。市面上的床墊主要有三種類型：記憶棉、乳膠、彈簧。各類床墊具有不同的舒適類型和硬度，在承受力及透氣性方面各有所長，消費者可以根據(jù)自己的需求選購。

（1）彈簧床墊

彈簧床墊把身體的重量平均分布在整張床墊上，避免身體任何部分受到過度壓力。席夢思彈簧床墊可以向任意方向翻轉(zhuǎn)，極其經(jīng)久耐用；舒達床墊的彈簧結(jié)構(gòu)透氣性能好，可營造出涼爽干燥的微環(huán)境，對人體支撐性較佳。彈簧床墊是目前使用最普遍的床墊，性價比較高的彈簧床墊個人覺得喜臨門的就不錯。

 （2）記憶棉床墊

記憶棉床墊充滿彈性，能緩沖身體動作造成的震動，即使枕邊人頻繁翻身，也不會影響您享受寧靜的睡眠。喜歡記憶棉床墊的朋友，個人覺得夢百合這個記憶棉床墊品牌不錯，舒適耐用，比起進口記憶棉床墊，性價比更高。

 （3）乳膠床墊

乳膠床墊柔軟而有韌性，具有形狀保持與復(fù)原的特質(zhì)，能精確承托身體各個部位，在平均壓力分布方面表現(xiàn)出色。此外，乳膠床墊還有防潮、防過敏、防止螨蟲滋生等優(yōu)點。國內(nèi)的乳膠床墊大多數(shù)是合成乳膠床墊，一般進口乳膠床墊品牌像是：金可兒床墊、絲漣床墊、鄧祿普這些就比較不錯，質(zhì)量可靠，舒適度更好，改善睡眠質(zhì)量有很大的幫助。

 

以上就是針對手機重要還是健康重要這個問題的詳細解答，床墊影響睡眠質(zhì)量和身體健康，這是一個不爭的事實。再者就是床墊使用的壽命一般在10年左右，如果床墊已經(jīng)影響了睡眠的舒適度，最好是及時更換床墊，保證睡眠質(zhì)量。